ヘルスケア 【むくみには何が効く？】筋トレはむくみにどれくらい効果はあるのか？むくみが酷い時に私がすること。
今日は私のむくみのお話です。
”むくみ”ってありますか？？
私は体質的に相当むくみやすいみたいで、先日テレワークの日の夕方、足がパンパンでビックリしました。
いつもそれなりにむくんでいるので、むくみには慣れているのですが、...
ヘルスケア 
お金のこと iDeCoから企業型DCへ移換手続きしたのに今度はiDeCo加入の申し込み？！
ついこの間、と言っても春ですが、iDeCoから企業型確定拠出年金への移換手続きをしましたが・・・今年２０２２年１０月から企業型確定拠出年金（企業型DC）とiDeCoの併用が可能になるとのこと。
去年から併用可能にな...
お金のこと 借金総額５８４万円！繰上総額約１７９万円！やっと！念願の！奨学金を全額繰上返済しました！
やっと！やっと！全て借金がなくなりました！
というのも奨学金を全額繰上返済したので、これで借金人生とはおさらばです。
奨学金の返済期間は約１１年。長かったですが、我ながら良く完済できたなと思います。
私の借金生活のはじまり
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お金のこと 転職でiDeCoから企業型確定拠出年金に資産移換手続きしました！
こんにちは～
今回、転職前に加入していたiDeCoを企業型確定拠出年金に資産移換をしました。
初めてのことだったので、手続きについて書き残そうと思います。
iDeCoに関する記事はこちら：iDeCo（イデコ）投資初...
雑記 離婚する前にちょっと待って！まずは、別居婚をしてみませんか？別居婚のメリット・デメリットとは。
こんにちは～白雪です！
突然ですが、一人暮らしを始めました。
いわゆる別居婚をスタートしたのです。
別居婚をする前には離婚を視野に入れて話し合いもしたのですが、現在は別居婚を始めてとても仲良くしています。
ということ...
雑記 【快眠】枕を変えたら良く寝れるようになりました！
こんにちは～白雪です！
突然ですが、よく眠れてますか？
う～ん。毎日快眠するって難しいよね・・・
睡眠不足って辛いですよね。
毎日きちんと睡眠ができると身体...
雑記 春の厄介者
こんにちは～白雪です。
今週末、私の住んでいる地域は、とってもポカポカ暖かくて上着がなくても出かけられました。
とは言っても、コロナ以降本当に出不精になったのでスーパーやドラックストアにしか行ってませんが・・・
もう、体力...
雑記 【運動不足解消】ラジオ体操のすすめ
こんにちは～白雪です。
オミクロンの感染力が凄すぎて、更に外出が減った人も多いのではないでしょうか。
私は、コロナ以降外出はずっと減っていたのですが、今年から在宅ワークで一日中お家にいるため（ソファーからほぼ動かない）、運動を自...
お金のこと iDeCo（イデコ）投資初心者が1年放置した運用結果を公開
こんにちは～白雪です。
前回、積立NISAの運用状況を公開したのですが、今回はiDeCo（イデコ）の運用状況を公開したいと思います！
積立NISA同様、同じ時期に手続きしたのですが、iDeCo（イデコ）は会社へ署名捺印してもらわ...
雑記 白雪のお正月の過ごし方と2022年の抱負
コロナ以降の年末年始は例年以上に寝正月になってる白雪です。
今回ももちろん寝正月。
どこにも出かけず、ゴーロゴロ。
そんな寝正月のお供といえば、漫画。
ずーっと漫画を読み漁っていました。
前にも読んだことがある...