改めまして、新年あけましておめでとうございます。
無事に２０２３年を迎えることができました。
と、言ってもそんな心配するような出来事はありませんでしたが・・・笑
２０２３年に始めたいこと
せっかくなので、今年始めたいことを”声高らかに”宣言したいと思います！
と言っても軽ーく出来たら良いなと思っていることです。
年齢に抗う！美容に本腰を入れる！
まずは、たるみケア！
４０歳を行ったり来たりしているので、お肌のたるみがものすごーく気になり始めました。。。
去年の年末からYouTubeで紹介されている”たるみケア”を寝る前にやるようにしていますが、何事も継続することが難しい！
そして、私はビックリするほど、すぐ調子に乗るので、「少し良くなったかも？」と思ったら、止めちゃう癖が・・・
なので、効果が出始めたと感じても継続！継続！頑張ります！
私が、寝る前にしている”たるみケア”のおすすめチャンネルはこちらです↓
美容整体アピアランスTV
特に衝撃を受けて毎日頑張ろうと励みになった動画が、これです↓
本当に同じ人物なのか？と疑うレベル！
やっぱりコツコツ継続するって大切ですね。頑張ります。
定期的にフェイシャルエステに通う！
やっぱりプロの手を借りて、機械でお肌に良い美容成分を導入してもらうとツルピカ度合いが違うと感じます。
毎月エステに通っていた時もあったのですが、夫の転勤に付いていく度に新しいお店探しが大変で・・・
去年から別居婚を始めて、私は首都圏に住んだのですが、まだ良いエステサロンを探し切れていません。
ここで突然ですが、私がエステサロンを選ぶ基準はこちらです。
・チケット制ではなく都度払い
・きちんと結果が出るメディカルエステ
・通える価格
首都圏に住んでるので、エステサロンは山のようにあるのですが、なかなか通える価格で結果重視の都度払いのエステサロンが見つからなくて・・・
どうしようかまだ迷っています。
久しぶりにコラーゲンパウダー投入
合法の白い粉と言えば、そう！コラーゲンパウダーです！
顔のたるみに引き続きお肌のハリもお亡くなりになっているご様子・・・
少しでも、抗いたいので、久しぶりにコラーゲンパウダー始めてみようかと思っています。
どこのコラーゲンパウダーを購入するかはまだ決めてませんが、善は急げ！で早急に決めて飲み始めようと思います。
脂肪に埋もれない！動ける身体を継続！
去年の５月位に朝の通勤電車の中で貧血で意識を失い倒れてしまった私・・・
この倒れた原因は、脂肪で血液循環が上手く行かなくなったから。
意識的に筋トレをしていないと、下半身デブの私はすぐに脂肪まみれになり、第二の心臓と言われている”ふくらはぎ（足）”から血液が心臓まで戻れなくなってクラクラとするようです。
実際、今まで過去に倒れた時を思い返せば、倒れた時は筋トレをしていない時期で、筋トレをしている時期は倒れたことがありません。
筋肉の効果は絶大！
何よりも、年齢的に色んな所が緩んでくるようで、３５歳を過ぎてから倒れた時は、恥ずかしながら”失禁”するようになってしまいました。😱😱
電車の中で倒れて、少量とはいえ”失禁”までして本当に嫌になってしまいました・・・
それからは、テレワークの日は、YouTube動画で３０分の筋トレをすることにしています。
今までは、何か目標がないと継続できなくて、目標が達成すると止めてしまうということを繰り返してましたが、今回ばかりは”倒れないように＆失禁をしないように”と倒れた５月以降は筋トレ続けています。
もう、年齢的に筋トレを止めてしまうと倒れるだけではなく、本当に身体が動けなくなってしまう可能性があるので、死ぬまで死に物狂いで筋トレは継続する予定です！
今度こそ！iDeCoを始める！
去年iDeCoの申し込みをしていたのですが、諸事情がありまして手続きが振り出しに戻っていまいました・・・
また、手続きを申し込んだので、今度は振り出しに戻らないよう申込完了したいと思います！
iDeCoに関する記事はこちら↓
iDeCo（イデコ）投資初心者が1年放置した運用結果を公開
転職でiDeCoから企業型確定拠出年金に資産移換手続きしました！
iDeCoから企業型DCへ移換手続きしたのに今度はiDeCo加入の申し込み？！
２０２３年も頑張るぞー！
これまで書いたものは、現段階で始めたいと思っていることなので、これからどんどん新たに始めたいことが出てくると思います。
チャレンジできるものはどんどんチャレンジしていけたら良いなと思っております。
２０２３年も良い年になりますように・・・♡
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