雑記

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PASMO定期券紛失した時の再発行手続きとPASMO残高使われた時の気持ちの持ちよう

※本サイトで紹介している商品・サービス等の外部リンクには、アフィリエイト広告を利用しているものがあります。 先日、PASMO定期券を紛失して、再発行手続きをしたのですが、PASMO残高が4,000円ほど使われていました・・・ ...
ヘルスケア

【初めての朝ランニング】気持ちの良い1日になりました✌

先日のお休みは、早起きして、朝8時から走ってきました。 今までは、お昼に走っていたのですが、流石に気温30℃を超えてきたので、今日は初めて朝ランに変更しました。 朝ランの時の朝ごはん何を食べるか問題 今まで、朝ランしなかった理由と...
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久しぶりにハマってます!

梅雨の晴れ間ってこんなに気温上昇するものでしたっけ?? 年々、猛暑日が多くなって、熱中症には気を付けないといけないですね。 私が最近ハマっているもの 週末に晴れるのは嬉しいけれど・・・ 最近は、マラソンにハマっていて、この私...
雑記

春爛漫のお散歩日和とその代償

医者は言う。 太陽を浴びながら、お散歩すれば心身ともに健康になります。 でも、春のお散歩は要注意。 お花も咲き乱れる日 昨日は、ポカポカ陽気で本当にお散歩日和の日でした。 そんなお散歩で見つ...
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こんなに土曜日の朝が待ち遠しく思ったことはあっただろうか・・・?

ここ最近、5キロマラソンに挑戦するため、食事制限を行っています。 平日は、食事制限を行い、土日はチートデイとして好きな物を何でも食べるスタイルです。 【詳しくはこちら↓】 【3週間で-2キロ】食事制限(チートデイあり)と筋トレ...
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2023年あけましておめでとうございます!今年始めたいこと!

改めまして、新年あけましておめでとうございます。 無事に2023年を迎えることができました。 と、言ってもそんな心配するような出来事はありませんでしたが・・・笑 2023年に始めたいこと せっかくなので、今年始めたいことを”...
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【2022年】大晦日に今年一年を振り返り。どんな一年を過ごしましたか?

2022年今年も気が付けば、大晦日です。 年々、時が流れるのが早く感じるのは、新しい発見がないからでしょうか・・・ それでも、私にとって2022年は色々なことがありました。 夫と別居婚生活をスタート 私たち夫婦にとっ...
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ジェラートピケ(通称ジェラピケ)が値段が高いのに人気で売れているワケを思い知った冬

最強寒波が日本列島を覆い、厳しい寒さを迎えていますが、私は先日、”ジェラートピケ”というおしゃれパジャマを購入しました。 ジェラピケの良さを知ったので、改めてご紹介です♡ 購入した時の記事はこちら↓ gelatopiq...
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gelatopique(ジェラートピケ)とスーパーマリオのコラボパジャマが届きました!

11月も終わりに近づいて段々寒い日が多くなってきましたね。 そんな寒い夜にピッタリなパジャマが届きました! スーパーマリオとコラボ 第3弾 みーんなに大人気のルームウエアブランドのgelatopique(ジェラ...
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【イライラ星人に遭遇】イライラした人に立て続けに出会った話

先日、イライラした人に立て続けに遭遇しました。 親しい人が、ちょっと聞いてー!と愚痴を言うなら良いのですが、親しくない赤の他人にあからさまにイライラをぶつけられたので、こちらもちょっとビックリ・・・ イライラ星人に遭遇 もう、嫌に...
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