ヘルスケア 【がんリスク検査】だ液で手軽にできるサリバチェッカーやってみた！
※本サイトで紹介している商品・サービス等の外部リンクには、アフィリエイト広告を利用しているものがあります。
私が勤めている会社の福利厚生として”サリバチェッカー”が安価に検査を受けれることになったので、早速申し込みして、検査をしてきま...
ヘルスケア
ヘルスケア 
ヘルスケア 【絶対焼けたくない！】マラソンしても落ちない汗に強い日焼け止めはどれか検証してみました！
※本サイトで紹介している商品・サービス等の外部リンクには、アフィリエイト広告を利用しているものがあります。
去年、うっかり６月のマラソン大会で、日焼けしてしまったこともあり、今年こそは、日焼けを阻止したい！ということで、今年は汗にも強...
ヘルスケア 【ナイキズームフライ６】新しいランニングシューズ購入して、念願の５キロ２３分台✌
※本サイトで紹介している商品・サービス等の外部リンクには、アフィリエイト広告を利用しているものがあります。
以前愛用していた、ズームフライ５のランニングシューズの寿命が来たため、新しくズームフライ６を購入してきました✌
【ラ...
ヘルスケア 【ランニングシューズの買い替えタイミング】ナイキズームフライ５を履きつぶしました！
※本サイトで紹介している商品・サービス等の外部リンクには、アフィリエイト広告を利用しているものがあります。
ナイキのズームフライ５を購入してから、早１年半・・・
とうとう、ランニングシューズの寿命が来たようです。
...
ヘルスケア 【HOKAホカ クリフトン９】２足目ランニング用シューズを購入 ランニングした感想
※本サイトで紹介している商品・サービス等の外部リンクには、アフィリエイト広告を利用しているものがあります。
先日、参加したマラソン大会が土砂ぶりだったので、現在、愛用しているナイキのズームフライ５のシューズがビチャビチャに・・...
ヘルスケア 【紫外線対策UV対策グッズ】マラソン・ランニングのおすすめ帽子キャップ・サングラス
※本サイトで紹介している商品・サービス等の外部リンクには、アフィリエイト広告を利用しているものがあります。
すっかり、紫外線が強くなってきましたね😎
普段のランニング練習の時は、高架下の日陰を走っているので、そこまで、紫...
ヘルスケア 【２０２３年１１・１２月２０２４年１月】５キロマラソン！初めて２５分切りました！
※本サイトで紹介している商品・サービス等の外部リンクには、アフィリエイト広告を利用しているものがあります。
ずーっと更新していませんでしたが、相変わらず、月１ペースでマラソン大会に参加しています✌
１０月はスケジュール上...
ヘルスケア 【初心者・女性ランナー必見】５キロマラソン大会当日の持ち物リスト！必須アイテムとあれば良いもの
※本サイトで紹介している商品・サービス等の外部リンクには、アフィリエイト広告を利用しているものがあります。
マラソン大会に初めて参加する時は、何を持っていけば良いのか、何があれば良いのか分からなくて困っちゃいますよね。
...
ヘルスケア 【マラソン初心者】ナイキのズームフライ５を購入！ランニングした感想
※本サイトで紹介している商品・サービス等の外部リンクには、アフィリエイト広告を利用しているものがあります。
今年の４月から５キロのマラソン大会に月１ペースで参加するようになったのですが、私が履いているランニングシューズは約１０...
ヘルスケア 【２０２３年８月・９月】４キロと５キロマラソンに参加してきました✌
相変わらず、月１ペースで市民マラソン大会に参加してきました✌
今回は、８月（４キロ）、９月（５キロ）に参加したマラソン大会のご報告です！
２０２３年８月に参加した４キロマラソン
いつも参加するマラソン大会は５キロの参加人数が１０人...