【私が今、一番気になる人】田中　渓の運動量に匹敵するハイカロリーな食事メニューが知りたい！!

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突然ですが、私、今、めっちゃ気になってる人がいます！

その人は、”田中　渓”さんです。

私、気になりすぎて、本も読みました。

 

本のタイトルが”億までの人　億からの人”なので、買う時、お金にめっちゃ興味があります！って宣言してるみたいで、少し恥じらいもあり、そそくさと買いました。（←実際、お金にめっちゃ興味があるから、正々堂々と買えば良いのですが💦）

田中　渓の食事メニューが気になる！

私が、一番気になって、本まで買った理由がこれです！

田中　渓の食事メニューが気になる！

そもそも、田中　渓さんは、毎日朝3時45分に起きて、ランニング25キロ・自転車60キロ・水泳7,000ｍのどれかを行うことを習慣にしているとのこと。

YouTubeでそれを知って、一番最初に思ったのが、

本を読んだら、筋トレも別枠で行ってるらしい。

いやいや、運動量が半端じゃない！凄すぎないかい？

 

この、3時45分に起きて運動する生活を約６年位継続しているそうで、運動をする理由が、「無限に食べたり飲んだりしたいから」、らしい🤔

私も、運動を続ける理由の一つに好きなものを好きなだけ食べたいというのがあるのですが、全然運動量が違いすぎる！

私のこの運動でさえ、たくさん食べても、体重が増えることはないのに、毎日、田中　渓さんの運動の消費カロリーに匹敵する（多分）ハイカロリーな食事って、何？気になって仕方ない！

田中　渓の朝ごはんとお昼ごはん

もう、気になったら、調べまくる傾向があるので、田中渓さんの著書”億までの人億からの人”を読んだ後は、YouTubeを見まくりました。

そこで、朝ごはんとお昼ごはんのメニューが分かったのでご紹介！

朝ごはんメニュー

お昼ごはんメニュー

最初、お昼ごはんは、玄米TKGって情報しか出てなくて、何てストイックな生活なんだと驚愕したんですが、調べたら、井上咲楽ちゃんのYouTubeで喋ってました。

通ってるレストラン屋さんに作ってもらった（本人曰く）大きめのチョコレートパウンドケーキに、自分でホイップした生クリームをサーモスに入れて、１日おきに、お昼に食べているんだとか。

もっとそういう情報知りたいんですけどー！

やっぱり、毎日ハーフマラソン以上の運動量をしてるなら、ハイカロリーなものを摂取しないとですよね～

田中　渓の夜ごはん

本人曰く、朝の運動しているときから、今日の夜ごはんは何を食べようか？考えてるくらい、夜ごはんに全力投球しているようです。

仕事でのランチはするけど、楽屋弁当とかは、夜ごはんに影響が出るから、食べないのだとか。

夜ごはんメニューは、調べても、具体的な内容が分からなかったのですが、お肉は１．２キロ位は食べちゃうし、ワインも毎日１本空けちゃうようです。

私、お酒飲まないので、分からないんですが、毎日ワイン１本飲むってヤバいですよね？

ちなみに、お肉は豚肉が好きなようで、ローズマリーもバクバク食べると言ってました🌿

もし、毎日、お肉１．２キロとワイン１本空けてるなら、マジで酒池肉林のような生活ってことですよね？笑

ランニングも肝臓に負担がかかるって言うし、きっと肝臓が強い人なんだろうな。

田中渓は食べるために運動をしている素晴らしい食いしん坊

大人になると、運動を習慣にしている人は少数で、大多数の人は運動をしていません。

運動をすることによって、メリットはたくさんあるのに、ほとんどの人は運動をせずに食べてばかりいるので、生活習慣病になったりしています。

そう考えると、田中渓さんは、自分の食欲はそのままにしたいという欲望を叶えるために、あの運動量をこなしてるって、素晴らしい食いしん坊ではないでしょうか？？

食べるために走り、走ることは目的じゃなくて手段
引用元：田中渓

私も、なかなかのわんぱくな食いしん坊なので、純粋に尊敬します🥹

 

あと、田中　渓さん著書の”億までの人　億からの人”は、今年読んだ本の中でも、上位ランキングに入る面白さだったので、おすすめです。

 

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