お金のこと

きちんと運用商品を選ばないとと雲泥の差?!企業型確定拠出年金(企業型DC)の1年運用状況

”企業型確定拠出年金”を運用し始めて、約1年が経ったので、運用状況を公開します! 私の会社では、”企業型確定拠出年金”の制度があって、幸か不幸か入社時に確定拠出年金の掛金の設定を間違ってしまい、毎月お給料から40,000円も拠出するこ...
ヘルスケア

【2023年5月】4キロマラソンに参加してきました✌

4月に5キロマラソンに久しぶりに参加して、引き続き5月も参加してきました✌ 今回参加した大会は4キロ。 1キロの差って全然違う 今まで5キロマラソンにしか参加したことなくて、今回初めての4キロマラソンだったのですが、1キロの差って...
ヘルスケア

【栄養満点】最強サプリメント?!コスパも良いエビオス錠がおすすめ

※本サイトで紹介している商品・サービス等の外部リンクには、アフィリエイト広告を利用しているものがあります。 最近、週2~3回の筋トレや5キロマラソンにチャレンジするなど、運動を習慣にしているのですが、運動をする時に欠かせないの...
ヘルスケア

【2023年4月】本当に久しぶりに5キロマラソンに参加してきました✌

もう、かれこれ何年ぶりかな・・・ コロナ前に参加した2019年以来だったので、約4年ぶりに5キロマラソンに参加してきました! とりあえず、無事に完走出来て良かった 今回、参加した5キロマラソンのタイムは、”31分” 久しぶり...
お金のこと

iDeCo(イデコ)加入者不該当通知が届いて申込完了まで半年かかりました・・・

やっとやっと手続きが完了しました! iDeCoちゃん♡ 長い道のりでした・・・ そう、去年2022年8月に最初の申込みをしたのですが・・・ iDeCoから企業型DCへ移換手続きしたのに今度はiDeCo加入の申し込み?...
美容

2023年第5弾!資生堂のエリクシールリンクルクリーム1本プレゼントキャンペーン開催中

※本サイトで紹介している商品・サービス等の外部リンクには、アフィリエイト広告を利用しているものがあります。 今年も第5弾のエリクシールリンクルクリーム1本もらえるキャンペーンが開催中です。 期間中にエリクシールのリンクル...
雑記

春爛漫のお散歩日和とその代償

医者は言う。 太陽を浴びながら、お散歩すれば心身ともに健康になります。 でも、春のお散歩は要注意。 お花も咲き乱れる日 昨日は、ポカポカ陽気で本当にお散歩日和の日でした。 そんなお散歩で見つ...
雑記

こんなに土曜日の朝が待ち遠しく思ったことはあっただろうか・・・?

ここ最近、5キロマラソンに挑戦するため、食事制限を行っています。 平日は、食事制限を行い、土日はチートデイとして好きな物を何でも食べるスタイルです。 【詳しくはこちら↓】 【3週間で-2キロ】食事制限(チートデイあり)と筋トレ...
美容

【3週間で-2キロ】食事制限(チートデイあり)と筋トレで痩せた具体的なダイエット方法

前々から、テレワークの日はYouTubeを利用して30分くらい筋トレをしているのですが、最近、5キロマラソンにチャレンジしようと思い、膝の負担を軽減するために身体を絞っています。 まだ、始めて約3週間なのですが、-2キロ減で順調に絞れ...
お金のこと

【2023年インフレに備える】家計を赤字にしないために、やるべき倹約術と節約術の総まとめ!

※本サイトで紹介している商品・サービス等の外部リンクには、アフィリエイト広告を利用しているものがあります。 ニュースでも話題になっている、”物価高騰”や”インフレ”。 今まで、日本で物の値段がこんなに高くなるって体験した...
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